Angststörungen

Angststörungen sind psychische Störungen deren zentrales Symptom Angst ist, welche in unangemessen starker, anhaltender oder wiederkehrender Form auftritt. 

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Typische Merkmale

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• starke Angst oder Sorgen

• körperliche Symptome (z.B. Herzrasen, Zittern, Schwitzen oder Atemnot)

• Vermeidungsverhalten

• deutliche Beeinträchtigung im Alltag

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Angststörungen werden mit den ICD-10 Codes F40/F41 klassifiziert

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Arten von Angststörungen

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• Agoraphobie (F40.0): Angst vor Situationen oder Orten, aus denen Flucht schwierig erscheint (z. B. Menschenmengen, öffentliche Plätze, Reisen)

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• Soziale Phobien (F40.1): Ausgeprägte Angst vor sozialer Bewertung oder Blamage in sozialen Situationen

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• Spezifisch Phobien (F40.2): Angst vor bestimmten Objekten oder Situationen, z. B. Höhen, Spinnen, Spritzen oder Fliegen

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• Panikstörung (F41.0): Wiederkehrende, plötzlich auftretende Panikattacken mit starken körperlichen Symptomen

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• Generalisierte Angststörung (F41.1): Anhaltende, schwer kontrollierbare Sorgen und Anspannung in vielen Lebensbereichen

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Häufigkeit

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Laut S3-Leitlinien liegt das Risiko im Laufe des Lebens an einer Angsstörung zu erkranken zwischen 14-29%. 

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Behandlung

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Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) geht davon aus, dass Angstsymptome durch das Zusammenspiel von belastenden Erfahrungen, Gedanken, Gefühlen und Verhalten entstehen und unter anderem durch angstauslösende Denkmuster sowie Vermeidungsverhalten aufrechterhalten werden.

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Ziele der Behandlung:

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• angstauslösende automatische Gedanken erkennen und hinterfragen

• realistischere und hilfreichere Denkweisen aufbauen

• Vermeidungs- und Sicherheitsverhalten verringern

• sich angstauslösenden Situationen schrittweise stellen (Exposition)

• Strategien zum Umgang mit Angst und körperlichen Symptomen erlernen

• Selbstsicherheit und Handlungskontrolle im Alltag stärken

• Rückfallprophylaxe

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