1. Allgemeines zur Praxis & Dr. Julia Giesemann
Wer ist Dr. Julia Giesemann und welche Qualifikationen haben Sie?
Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Ich habe meinen Bachelor und Master of Science und anschließend meine Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin an der Universität Trier erlangt. Parallel zur Ausbildung habe ich in der Abteilung für klinische Psychologie der Universität Trier promoviert. Mein Forschungsschwerpunkt war die Anwendung von KI in der Psychotherapieforschung zur Vorhersage von Therapierergebnissen (Über Mich).
Welche Therapieform bieten Sie an?
Ich biete kognitive Verhaltenstherapie (KVT) für Erwachsene an. Der Fokus dieses Therapieansatzes liegt auf den Zusammenhängen und Wechselwirkungen von Gedanken, Emotionen und Verhalten und der Fokus liegt auf Veränderungen im Hier und Jetzt, welche positive Entwicklungen in der Zukunft schaffen. (Psychotherapie)
Ist die Praxis eine Privatpraxis und was bedeutet das?
Ja, meine Praxis ist reine Privatpraxis. Ich behandele Patienten mit privater Krankenversicherung/Beihilfe und Selbstzahler. Mit den gesetzlichen Krankenkassen kann ich leider nicht direkt abrechnen. (Kosten)
In welchem Stadtteil von München liegt die Praxis?
Meine Praxis liegt im Stadtteil München-Laim in der Schäufeleinstraße 5, 80687 München-Laim. Mit dem öffentlichen Nahverkehr ist die Praxis gut mit den S-Bahnen S1-S6/S8 über die Haltestelle Hirschgarten, mit den Tramlinien 18 & 19 sowie der Buslinie 62 über die Haltestelle Lautensackstraße erreichbar. Patientenparkplätze sind leider derzeit nicht vorhanden. (Meine Praxis/Kontakt)
2. Behandlung & Therapie
Für welche Probleme / Störungsbilder ist Kognitive Verhaltenstherapie geeignet?
Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine der bestuntersuchten und wirksamsten Therapieformen und eignet sich besonders gut zur Behandlung von folgenden Problemen und Störungsbildern:
-
Depressionen und depressive Verstimmungen
-
Angststörungen (z. B. generalisierte Angststörung, soziale Angst)
-
Panikstörung mit oder ohne Agoraphobie
-
Burnout und chronische Stressbelastung
-
Zwangsstörungen (OCD)
-
Schlafstörungen (Insomnie)
-
Somatoforme Störungen und chronische Schmerzen
-
Selbstwertprobleme und Perfektionismus
Auch bei Lebenskrisen, wiederkehrenden negativen Denkmustern oder wenn Sie einfach „feststecken“ und Veränderung wünschen, ist die KVT sehr hilfreich.
Wie läuft eine Therapie bei Ihnen ab?
Eine Therapie beginnt bei mir immer mit einem Erstgespräch (50 Minuten). In diesem Gespräch lernen wir uns kennen, Sie schildern Ihr Anliegen und wir klären die Rahmenbedingungen.
Danach folgt eine kurze diagnostische Phase, in der wir die Probleme genauer verstehen. Gemeinsam erarbeiten wir dann individuelle Therapieziele.
Die eigentliche Therapie findet in der Regel in wöchentlichen Sitzungen à 50 Minuten statt. Bei Bedarf können auch Doppelsitzungen (100 Minuten) vereinbart werden.
Ich arbeite transparent, aktiv und zielorientiert. Sie erhalten konkrete Übungen und Strategien, die Sie zwischen den Sitzungen ausprobieren können. Der Fokus liegt überwiegend auf dem „Hier und Jetzt“ und auf praktischen Veränderungen.
Wie viele Sitzungen dauert eine Therapie in der Regel?
Die Dauer einer Therapie ist sehr individuell und hängt von der Art und Schwere der Probleme sowie Ihren persönlichen Zielen ab.
Bei einer klassischen kognitiven Verhaltenstherapie liegen die meisten Behandlungen zwischen 25 und 50 Sitzungen. Kurze, umschriebene Probleme können manchmal schon mit 10–20 Sitzungen deutlich gebessert werden, komplexere oder länger bestehende Themen benötigen oft mehr Zeit.
Wir überprüfen den Fortschritt regelmäßig gemeinsam und passen die Therapiedauer flexibel an.
Bieten Sie auch Online-Therapie / Videosprechstunde an?
Ja, ich biete Videotherapie (z. B. über Zoom) an.
Studien zeigen, dass die Wirksamkeit von Videotherapie bei den meisten Störungsbildern vergleichbar mit Präsenzsitzungen ist. Besonders für beruflich stark eingespannte oder zeitlich flexible Patienten ist dies eine große Erleichterung.
Zu Beginn der Therapie findet jedoch mindestens eine persönliche Sitzung in der Praxis statt. Danach können wir die Sitzungen flexibel als Präsenz- oder Videositzungen gestalten – je nach Ihrem Bedarf und Ihrer aktuellen Lebenssituation.
Was ist der Unterschied zwischen Verhaltenstherapie und anderen Therapieformen (z. B. Psychoanalyse, tiefenpsychologisch)?
Die kognitive Verhaltenstherapie ist lösungs- und gegenwartsorientiert. Sie betrachtet vor allem die Wechselwirkungen zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten und arbeitet aktiv an Veränderungen im Hier und Jetzt.
Im Gegensatz dazu:
-
Die Tiefenpsychologische Therapie und Psychoanalyse legen den Schwerpunkt auf die Bearbeitung unbewusster Konflikte und früher Kindheitserfahrungen.
-
Die Verhaltenstherapie ist in der Regel kürzer, strukturierter und stärker auf konkrete Ziele und Übungen ausgerichtet.
Viele Patienten profitieren besonders von der klaren, praktischen und wissenschaftlich sehr gut belegten Vorgehensweise der KVT.
Arbeiten Sie mit Paaren oder Familien?
Nein, biete keine Paar-oder Familientherapie an und arbeite aktuell ausschließlich mit Einzelpersonen (Erwachsene). Bei Bedarf können natürlich trotzdem einzelne Gespräche mit Angehörigen geführt werden.
Was kostet eine Psychotherapie-Sitzung bei Ihnen?
Das Honorar für eine 50-minütige Sitzung beträgt 167,58 € (gemäß Gebührenordnung für Psychotherapeuten – GOP, Ziffer 801/812, 2,3-facher Satz). Für die psychotherapeutische Sprechstunde (Erstgespräch) beträgt das Honorar 134,07 €. Die Kosten für eine Therapiesitzung im Rahmen einer Langzeittherapie (nach der 24. Sitzung) betragen die Kosten (gemäß Gebührenordnung für Psychotherapeuten - GOP, Ziffer 870, 3,5-facher Satz & 801a; 2,3-facher Stundensatz; 50 Minuten).
Übernimmt die gesetzliche Krankenkasse die Kosten?
Nein, die gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kosten nicht direkt.
Da ich eine reine Privatpraxis ohne Kassenzulassung habe, können gesetzlich versicherte Patienten die Therapie nur als Selbstzahler in Anspruch nehmen.
Wird die Behandlung von der privaten Krankenversicherung oder Beihilfe übernommen?
Ja, in der Regel übernehmen private Krankenversicherungen und die Beihilfe die Kosten für eine Psychotherapie.
Das Honorar richtet sich nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Die meisten privaten Versicherer erstatten den 2,3-fachen Satz bei entsprechender Indikation.
Wichtig: Klären Sie bitte vor Therapiebeginn mit Ihrer Versicherung oder Beihilfestelle, in welcher Höhe die Kosten übernommen werden. Gerne unterstütze ich Sie mit den notwendigen Unterlagen (z. B. Honorarvereinbarung, Rechnungen).
Gibt es eine Kostenübernahme durch die Berufsgenossenschaft oder andere Träger?
Ja, eine Kostenübernahme ist bei entsprechender Indikation möglich durch:
-
Berufsgenossenschaften (BG)
-
Unfallversicherungen
-
Andere Kostenträger (z. B. Bundeswehr, Polizei, etc.)
Muss ich die Rechnung selbst bezahlen und dann einreichen?
Ja. Ich stelle Ihnen am Ende des Monatas eine detaillierte Rechnung aus, welche Sie zunächst selbst bezahlen. Die Rechnung können Sie anschließend bei Ihrer privaten Krankenversicherung, Beihilfe oder einem anderen Kostenträger einreichen.
Die meisten Versicherer erstatten die Beträge dann direkt an Sie zurück.
3. Terminvergabe & Ablauf
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Sie können ganz einfach einen Termin vereinbaren:
-
Per E-Mail
-
Oder telefonisch (bitte auf den Anrufbeantworter sprechen, ich rufe zeitnah zurück)
Ich melde mich in der Regel innerhalb von 1–2 Werktagen bei Ihnen zurück, um einen passenden Termin zu finden.
Wie lange ist die Wartezeit auf einen Therapieplatz?
In meiner reinen Privatpraxis sind die Wartezeiten in der Regel kurz. Aktuell können Sie meist innerhalb von 1–3 Wochen einen Ersttermin erhalten (Stand: Mai 2026). Bei akuten Belastungen bemühe ich mich, Ihnen zeitnah einen Termin anzubieten.
Was passiert beim Erstgespräch / der Sprechstunde?
Im Erstgespräch (ca. 50 Minuten) lernen wir uns kennen. Sie schildern in Ruhe, was Sie belastet und was Sie sich von einer Therapie wünschen. Ich stelle gezielte Fragen, um Ihre Situation besser zu verstehen.
Gemeinsam klären wir:
-
Ob eine psychotherapeutische Behandlung sinnvoll ist
-
Welches Verfahren (z. B. Verhaltenstherapie, Schematherapie etc.) zu Ihnen passt
-
Das weitere Vorgehen und die Rahmenbedingungen
Das Gespräch ist vertraulich und dient dazu, herauszufinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt und Sie sich bei mir wohlfühlen.
Kann ich auch ohne Überweisung kommen?
Ja. In einer reinen Privatpraxis benötigen Sie keine Überweisung und keine Zuweisung vom Hausarzt oder Psychiater. Sie können sich direkt bei mir melden.
4. Praktische Hinweise
Gibt es Parkmöglichkeiten in der Nähe der Praxis?
Leider stehen derzeit keine Patientenparkplätze zur Verfügung.
Je nach Uhrzeit, finden sich Parkplätze auf der Agnes-Bernauer-Straße (für 1 Stunde mit Parkscheibe oder gebührenpflichtig) oder in der Tiefgarage des Edeka (1 Stunde kostenlos), sowie in der Tiefgarage des HIT-Supermarktes (2€ pro Stunde).
Wie gut ist die Praxis mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar? Die Praxis ist sehr gut angebunden. Meine Praxis liegt im Stadtteil München-Laim in der Schäufeleinstraße 5, 80687 München-Laim. Mit dem öffentlichen Nahverkehr ist die Praxis gut mit den S-Bahnen S1-S6/S8 über die Haltestelle Hirschgarten, mit den Tramlinien 18 & 19 sowie der Buslinie 62 über die Haltestelle Lautensackstraße erreichbar. Patientenparkplätze sind leider derzeit nicht vorhanden.
Muss ich etwas zum ersten Termin mitbringen?
In meiner reinen Privatpraxis benötigen Sie keine Versichertenkarte und keine Überweisung.
Bitte bringen Sie bei Bedarf mit:
-
Eine Liste Ihrer aktuellen Medikamente
-
Vorhandene Befunde, Arztbriefe oder psychologische Testungen (falls vorhanden)
-
Ihre privaten Kontaktdaten
Alles Weitere klären wir entspannt im Gespräch.
Wie ist die Datenschutz- und Schweigepflicht geregelt?
Die Schweigepflicht ist für mich als approbierte Psychotherapeutin gesetzlich streng geregelt (§ 203 StGB). Alles, was Sie mir anvertrauen, bleibt streng vertraulich und wird nicht an Dritte weitergegeben – auch nicht an Angehörige, Arbeitgeber oder Versicherungen.
Ihre Daten werden selbstverständlich nach den aktuellen Vorgaben der DSGVO sicher gespeichert und verarbeitet.